牛肉編からの～チキン編(笑)

スーパー原信さんのは厚みが有るから好きどす(人´ з`*)♪

相変わらずφ20cmのフライパンには収まらないので２分割(￣▽￣;)ゞ

シンプルに塩胡椒です

突然ですがコレ何か分かりますか？(oゝД･)b

新潟の清酒を入れた霧吹きです(*≧∀≦)ﾉ

肉も魚もコレをシュパって吹き掛けると美味くなりますよ(*^ーﾟ)lv

※元気が無くなった揚げ物もコレをシュパシュパやってからオーブントースターでチンしたら･･揚げたて～♪


実はタッパサラダも微変(*｀艸´)ﾑﾌﾌ

ミックスキャベツ&イタリアンサラダってネーミングの国産野菜にトマトはアイコ(≧∇≦)b甘味があるからドレッシングはイタリアンにv(o´ з｀o)

4/6 リアル今夜の追加フォト(≧∇≦)b

鶏もも肉を開くと焼いて縮んでも20cmのフライパンにご覧の通りヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!･･新潟らしくS&Bのカレー粉とチューブニンニクと岩塩で味付け(*｀艸´)ﾑﾌﾌ

タッパサラダは毎日この量で、もう〆の炭水化物は入らね(;＞_＜;)