鶏もも肉は厚みが均一じゃ無いので開きます!!(≧∇≦)b 味付けは前日のトンテキの味付けから、-醤油+SBカレー粉です(*≧∀≦)ノ 皮面から中火→弱火・・反転したら弱火→仕上げの寝かせで安っせ肉でもジューシー柔らか(人´ з`*)♪ 野菜は昨日と同じで( ^∇^)ご飯は冷…
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