４日間でマイナス５kg(ヽ´ω`)･･･烏賊の脚(ゲソ)

７日の月曜から長岡市で仕事をスタートしたのは良いのですが、気温が３８℃オーバーΣ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ

この日から水分補給は２liter/dayで、体内は浄化されました(￣▽￣;)

こーなると酒を飲んだら身体中つりまくるし･･夜中に飛び起きてのたうちまわりました(￣□￣;)!!

夜は食欲無し･･でも、塩分も摂らなきゃ!!o(｀^´*)

で、コレ!!(≧∇≦)b

実は濃厚ニボは苦手なんです(´ー｀A;)

こんなに小袋が( ｡ﾟДﾟ｡)

オールインワンにして、チャーシューを厚くしろよ!!o(｀^´*)

とりま先入れのかやくとスープと熱湯を注いで

後入れ液体スープを入れ海苔をトッピ♪(≧∇≦)b

麺リフト

やっぱ濃いわ( -｀Д´-;A)

身体が衰弱し過ぎてて完食出来ず!!ヽ(;´ω｀)ﾉ

※休み無しでリアル今日も仕事行きまーす(汗)